Kategoriarkiv: Känslor

Det vardagliga medvetandet, Del 1

Vad menas då med å ena sidan det vardagliga medvetandet och å andra medvetandets sanna natur? För att göra det enklare vill jag dela upp dem. Först vill jag ta upp vad som menas med det vardagliga medvetandet… Jag tycker att buddhismen har några … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Känslor, Medvetandet, Mental träning, Obeständighet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Livet är skit ibland men dess flöde sker likväl

Kunskapen att allting är i förändring, är enligt mig det som kan ge verklig ro i vårt inre. Allting i förändring? Men kom igen nu, kom med nåt nytt!! tänker många av er. Men då är min fråga: Hur kommer det sig … Läs mer

Publicerat i Känslor, Medvetenhet, Mental träning, Personlig utveckling | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Om att klara av kaoset under stormen

Har ni sett filmen Out of the Blue? Det är en film baserad på verkliga händelser. Den handlar om en tragedi som utspelade sig i en liten by i Nya Zeeland år 1990. En psykiskt sjuk man vid namn David … Läs mer

Publicerat i Känslor, Medvetenhet, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

En påminnelse om känslors natur

Att ha tålamod och vänta in vad livet vill berätta för oss, betyder inte på något sätt att vi ska vara passiva medan vi väntar. Vi har ju trots allt bara NUET, så det är bra om man under tiden … Läs mer

Publicerat i Känsla, Känslor, Medvetenhet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Att skänka glädje i praktiken

Jag fick en bra fråga av en vän angående inlägget ”Testa att även se på glädje med distans”. Den passar även till inlägget ”Men de riktigt underbara känslorna då?”. Frågan handlar om hur man skänker andra människor den glädje man … Läs mer

Publicerat i Glädje, Känslor, Medvetenhet, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Gräv fram det väsentliga!

När man övar sig i att släppa taget om känslor betyder det också att man skapar distans till dem. Och när det sker, blir det lättare att inte ta sig själv på så stort allvar. Kanske kan man till och … Läs mer

Publicerat i Känslor, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 5 kommentarer

Men de riktigt underbara känslorna då?

När vi lär oss att se jobbiga känslors obeständighet lär vi oss också att vila i det där harmoniska tillståndet som vi alla har inombords. Men hur är det då med alla de där fantastiska upplevelserna? När vi äter något … Läs mer

Publicerat i Känslor, Lycka, Medvetenhet, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Känslornas obeständiga liv

Jag tror inte på att förneka känslor. Att ta in en känsla och verkligen uppleva den på ett medvetet sätt, kan aldrig vara fel. Jag tror däremot att vi får problem när vi klänger oss fast vid våra känslor – … Läs mer

Publicerat i Känslor, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 9 kommentarer

Så mycket mer än skräddarställning

foto: Francesco Marino / FreeDigitalPhotos.net Många förknippar meditation med tibetanska munkar som sitter och gör konstiga ljud eller säger obegripliga meningar. Detta gör att meditation upplevs som väldigt främmande. Men om man ser bortom det exotiska så handlar meditation enkelt sagt … Läs mer

Publicerat i Känslor, Meditation, Medvetenhet, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Utmaningarna är vårt mentala gym

Vi agerar på jobbiga känslor och tankar på ett visst sätt därför att vi är vana att göra det. Vi har till exempel skrikit och gapat när vi har varit arga, eller gått ner oss helt och hållet när vi har varit … Läs mer

Publicerat i Känslor, Medvetenhet, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , | 2 kommentarer