Dagens citat:
"Om du vill lära dig sanningen om livet och döden, måste du ständigt hålla i tankarna att det bara finns en enda lag i universum som aldrig förändras, nämligen att allting förändras och att allting är obeständigt." /BuddhaPRENUMERERA PÅ BLOGGEN
-
Senaste inläggen
Arkiv
Kategorier
Senaste kommentarer
Kategoriarkiv: Personlig utveckling
Välkommen till tankepassagen!
Hej! Mitt namn är Jorge. Jag har ägnat mig åt meditation och mental träning i många år, och har under årens lopp utkämpat otaliga inre strider parallellt med meditationspraktiken. Jag vill genom Tankepassagen dela med mig av mina tankar kring hur man kan göra … Läs mer
Publicerat i Inre harmoni, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Personlig utveckling
Etiketter balans, harmoni, Inre harmoni, inre ro, meditation, mental hälsa, mental träning, personlig utveckling, utveckling
Lämna en kommentar
Varför inte bara skita i allt?
Såg första säsongsavsnittet av Vetenskapens Värld på svt för några dagar sedan. Det handlade om universum, om tid och rum och om att allt är i ständig förändring. (Nej, jag ska inte bli tokflummig och börja snacka om kosmisk kärlek … Läs mer
Publicerat i Föränderlighet, Medkänsla, Medvetenhet, Motivation, Personlig utveckling, Självreflektion
Etiketter åldras, altruism, behov, bli gammal, bry sig om andra, bry sig om sig själv, eget liv, egna behov, egocentrering, egoism, empati, energi, finnas till, födelse och död, föränderlighet, förändring, förgänglighet, göra skillnad, Introspektion, Känsla, kosmisk kärlek, liv, må bra, medkänsla, medvetenhet, medvetna val, omvärlden, påverka andra, personlig utveckling, perspektiv, reflektion, självinsikt, självreflektion, skita i andra, Snällhet, svt, ta hand om andra, ta slut, tänka på andra, tanke, tid, tid och rum, titta tillbaka, tv-program, universum, utveckling, välja perspektiv, vara snäll, Vetenskapens värld
Lämna en kommentar
Vi skulle aldrig ens komma på tanken om vi inte…
Hur kan vi veta att vi bär styrkan till förändring och personlig utveckling naturligt i oss själva? Jo, genom att inse att vi aldrig ens skulle komma på tanken att försöka ändra sånt som svartsjuka, avundsjuka, girighet, hat, aggressivitet och … Läs mer
Publicerat i Förändring, Medvetenhet, Mental träning, Personlig utveckling
Etiketter aggressivitet, avundsjuka, förändring, girighet, givmildhet, hat, inre kraft, inre styrka, kärlek, medkänsla, medvetenhet, mental träning, missunnsamhet, möjligheter, motsatser, omvandla problem, personlig utveckling, positiva egenskaper, problem, skärpa sig, styrka, svartsjuka, utveckling, visdom
Lämna en kommentar
Våga titta på dig själv utifrån, Del 3
När vi har ställt frågor som får oss att utvecklas, behöver vi fortsätta ställa såna som får in oss på rätt bana igen när vi hamnar ur kurs. För faktum är att vi kommer att möta hinder på vägen vare … Läs mer
Publicerat i Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Personlig utveckling, Självreflektion
Etiketter ändra ditt sätt att tänka, att utvecklas, be om hjälp, bryta negativa mönster, frågor, hamna ur kurs, Handlingskraft, hinder på vägen, Introspektion, invanda tankemönster, konstruktivt tänkande, meditation, meditera, medvetenhet, mental hälsa, mental träning, mentalt redskap, motivation, personlig utveckling, problemlösning, självreflektion, tänka annorlunda, tänka i nya banor, utmaningar, utveckling
Lämna en kommentar
Våga titta på dig själv utifrån, Del 2
Efter det att man börjat ställa sig frågor som får en att vakna till, behöver man ställa såna som får en att behålla fokus och som för utvecklingen framåt: Vad får jag ut nu av att göra mig själv till … Läs mer
Publicerat i Medvetenhet, Mental träning, Personlig utveckling, Självreflektion
Etiketter åldras, balans, brister, destruktivitet, eget val, egokick, frågor, Handlingskraft, inombords, inre balans, Inre harmoni, inre ro, Introspektion, invand reaktion, invanda tankemönster, jobbiga händelser, klokare, leta brister, livslång harmoni, lycka, lycklig, medvetenhet, mental fokusering, mental träning, mognare, negativa sidor, negativitet, offer, offertänk, personlig utveckling, problemlösning, reaktion, självreflektion, titta inåt, utmaningar, utveckling, vakna, visare
Lämna en kommentar
Våga titta på dig själv utifrån, Del 1
Vad är då motsatsen till ilska, aggressivitet och destruktiva ord och handlingar? Att det är ett inre lugn, konstruktiv kommunikation och goda handlingar känns nog väldigt självklart för alla. För mig är motsatsen att gå steget längre och inte bara … Läs mer
Publicerat i Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Personlig utveckling, Självreflektion
Etiketter aggressivitet, att omsätta fakta i praktiken, avundsjuka, beteende, destruktiva handlingar, destruktiva ord, destruktivitet, destruktivt beteende, distans, egoism, ilska, inre fokus, inre lugn, inre ro, Introspektion, känslor, medveten närvaro, medvetenhet, mental fokusering, mental hälsa, mental träning, missunnsamhet, personlig utveckling, problemlösning, reflektion, självdisciplin, självdistans, självreflektion, svartsjuka, titta inåt, uppväxt, utmaningar, utveckling, vana, vanans makt, vara i nuet
Lämna en kommentar
Rätt energi vs fel energi? Del 1
Jag har pratat med så många människor som är intresserade av att börja meditera. De vill finna ro i sig själva, bli mindre stressade, mindre arga, snällare mot andra. Men de säger också att de inte har tid med meditation. … Läs mer
Publicerat i Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Personlig utveckling
Etiketter arbete, arg, avundsjuk, balans, balans i sinnet, destruktivt beteende, eget ansvar, elak, energi, energikrävande, familj, förändring, förtrolighet, fritt val, gymmet, Handlingskraft, ilska, Inre harmoni, inre oro, inre ro, Introspektion, kraftlös, medicin, meditation, meditera, medvetenhet, mental hälsa, mental obalans, mental träning, mental trötthet, mentalt redskap, mindre stress, missunnsam, motivation, personlig utveckling, problemlösning, reflektion, samtal, sinnet, självreflektion, snällare, svårigheter, svartsjuk, träffa vänner, trötthet, utmaningar, utveckling
Lämna en kommentar
Vilken träning är den bästa?
I vilken ände ska jag börja när jag ska jobba med mig själv mentalt? Ska jag börja meditera först eller ska jag kanske börja reflektera kring hur jag är mot andra människor innan jag börjar meditera? Ska jag försöka stressa … Läs mer
Publicerat i Inre harmoni, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Personlig utveckling, Problemlösning, Självreflektion
Etiketter andning, avundsjuka, destruktivitet, diafragmaandning, girighet, ilska, inombords, Inre harmoni, inre oro, inre problem, inre ro, inre stress, invanda tankesätt, jobba med sig själv, konflikthantering, meditation, meditera, medvetenhet, mental fokusering, mental hälsa, mental träning, mentalt arbete, motivation, personlig utveckling, problemlösning, psykiskt välmående, reflektion, självreflektion, stress, svartsjuka, tankeflöde, tankestillhet, titta inåt, utmaningar, visualisering
Lämna en kommentar
Att förstå meditation, Del 3
Innan man börjar meditera kan det vara bra att undersöka tankarnas ”födelse och död” på ett uppmärksamt sätt. Så, här kommer en väldigt kort övning… Blunda en liten stund. Under denna tid ska du rikta din uppmärksamhet på det som … Läs mer
Publicerat i Meditation, Meditationstips, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Personlig utveckling
Etiketter eget val, fastklängande, födelse och död, föränderlighet, förgänglighet, Introspektion, invanda tankemönster, meditation, meditation. meditera, meditera, medveten närvaro, medvetenhet, medvetet, mental hälsa, mental övning, mental träning, mindfulness, självreflektion, tankar, uppmärksam närvaro, uppmärksamhet, val, vanor
Lämna en kommentar
