Etikettarkiv: destruktivitet

Våga titta på dig själv utifrån, Del 2

Efter det att man börjat ställa sig frågor som får en att vakna till, behöver man ställa såna som får en att behålla fokus och som för utvecklingen framåt: Vad får jag ut nu av att göra mig själv till … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental träning, Personlig utveckling, Självreflektion | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Våga titta på dig själv utifrån, Del 1

Vad är då motsatsen till ilska, aggressivitet och destruktiva ord och handlingar? Att det är ett inre lugn, konstruktiv kommunikation och goda handlingar känns nog väldigt självklart för alla. För mig är motsatsen att gå steget längre och inte bara … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Personlig utveckling, Självreflektion | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Vilken träning är den bästa?

I vilken ände ska jag börja när jag ska jobba med mig själv mentalt? Ska jag börja meditera först eller ska jag kanske börja reflektera kring hur jag är mot andra människor innan jag börjar meditera? Ska jag försöka stressa … Läs mer

Publicerat i Inre harmoni, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Personlig utveckling, Problemlösning, Självreflektion | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Ändra negativa tankemönster med de rätta frågorna

Varför kollar du på den killen?! Tyckte du att han var snygg?! Tycker du att han var snyggare än jag?! Fan, skulle du kunna lämna mig för honom?! Jepp, så har det låtit i mina kärleksrelationer när jag låtit mina … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Personlig utveckling | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Testa verktygen mot din egen verklighet

Livet ler inte mot mig just nu. Det är många saker som vänts upp och ner. Jag har pratat med vänner som också går igenom riktigt jobbiga tider. Det är märkligt det här med tunga perioder i livet. När en … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Ställ ner det bagage du inte längre behöver

Jag vill påstå att alla människor, och då menar jag ALLA människor, är perfekta inombords. Något annat kan jag inte påstå, för då skulle jag säga emot mig själv. Jag kan ju inte säga att alla har tillgång till samma … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 5 kommentarer