Etikettarkiv: distans

”Nu tänker jag välja min strid!”

Hur kan vi då göra för att tänka och agera mer konstruktivt när situationen kräver det? Ett tips är att komma ihåg följande: Mellan det som upplevs och agerandet på det som upplevs finns det alltid ett mellanrum. Och i … Läs mer

Publicerat i Konflikthantering, Medvetenhet, Mental träning, Problemlösning, Självreflektion | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Våga titta på dig själv utifrån, Del 1

Vad är då motsatsen till ilska, aggressivitet och destruktiva ord och handlingar? Att det är ett inre lugn, konstruktiv kommunikation och goda handlingar känns nog väldigt självklart för alla. För mig är motsatsen att gå steget längre och inte bara … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Personlig utveckling, Självreflektion | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Bjud in känslan på kaffe!

foto: www.fotoakuten.se När jobbiga saker sker i livet, vare sig det handlar om vardagsirritation eller om en livskris, så hanterar de flesta av oss de jobbiga känslorna på två olika sätt. Antingen så stänger vi dem ute, eller så släpper … Läs mer

Publicerat i Känslor, Mental träning, psykisk hälsa | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar