Etikettarkiv: förgänglighet

Det vardagliga medvetandet, Del 2

Så… jag tänkte berätta lite mer om hur man ser på det vardagliga medvetandet inom buddhismen. I den tibetanska livs- och dödsboken står det: ”Sett ur en viss synvinkel är sem (det vardagliga medvetandet) fladdrande och instabilt; det klänger sig … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Förändring, Medvetande, Medvetandet, Mental hälsa | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Det vardagliga medvetandet, Del 1

Vad menas då med å ena sidan det vardagliga medvetandet och å andra medvetandets sanna natur? För att göra det enklare vill jag dela upp dem. Först vill jag ta upp vad som menas med det vardagliga medvetandet… Jag tycker att buddhismen har några … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Känslor, Medvetandet, Mental träning, Obeständighet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Varför inte bara skita i allt?

Såg första säsongsavsnittet av Vetenskapens Värld på svt för några dagar sedan. Det handlade om universum, om tid och rum och om att allt är i ständig förändring. (Nej, jag ska inte bli tokflummig och börja snacka om kosmisk kärlek … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Medkänsla, Medvetenhet, Motivation, Personlig utveckling, Självreflektion | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Förändringar är störande först men sen så…

”Vi föreställer oss att förändringar alltid är detsamma som förlust och lidande. Och om de inställer sig, försöker vi bedöva oss själva så långt det går. Vi antar, envist och obetingat, att det beständiga ger trygghet och att det obeständiga … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Medvetenhet, Mental träning, Obeständighet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Balansen mellan inre och yttre framgång

Att kunna unna sig saker och leva gott därför att man är duktig på det man gör, är inget annat än positivt. Yttre framgång är beundransvärt. Men min poäng är att om vi inte strävar efter inre framgång samtidigt, kommer … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Förändring, Förgänglighet, Framgång, Medvetenhet, Mental träning, Obeständighet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Total närvaro genom tacksamhet

I helgen var jag på sista träffen för kursen Hälsa och livsstil på Lillsved. Det blev två riktigt vackra dagar ute på Värmdö. Den strålande solen, de energifyllda aktiviteterna och de intressanta projektredovisningarna skapade en fantastisk atmosfär. När vi hade … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Inre harmoni, Medvetenhet, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Att förstå meditation, Del 4

I förra inlägget pratade jag om att det kan vara bra att granska tankarnas lek i hjärnan. När man kan se denna lek blir det nämligen lättare att förstå varför meditation är bra att lägga ner tid på. Nu tänkte … Läs mer

Publicerat i Inre harmoni, Meditation, Meditationstips, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Att förstå meditation, Del 3

Innan man börjar meditera kan det vara bra att undersöka tankarnas ”födelse och död” på ett uppmärksamt sätt. Så, här kommer en väldigt kort övning… Blunda en liten stund. Under denna tid ska du rikta din uppmärksamhet på det som … Läs mer

Publicerat i Meditation, Meditationstips, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Personlig utveckling | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Att förstå meditation, Del 2

– Men då skapar man kontroll även när man mediterar ju! Så vad är det för skillnad mot all annan kontroll?” Frågade en kompis för ett tag sen, när vi kom in på ämnet meditation. – Jo… sa jag, och … Läs mer

Publicerat i Meditation, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Att förstå meditation, Del 1

Jag har full förståelse för att meditation kan verka främmande och flummigt. Många kopplar denna praktik till buddhistiska munkar och nunnor som lever i kloster, som avskärmat sig från omvärlden och som gör märkliga ljud när de mediterar. Men jag vill … Läs mer

Publicerat i Inre harmoni, Meditation, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar