Dagens citat:
"Om du vill lära dig sanningen om livet och döden, måste du ständigt hålla i tankarna att det bara finns en enda lag i universum som aldrig förändras, nämligen att allting förändras och att allting är obeständigt." /BuddhaPRENUMERERA PÅ BLOGGEN
-
Senaste inläggen
Arkiv
Kategorier
Senaste kommentarer
Etikettarkiv: hjälp
Så sjukt jobbigt med ångest, men den går att hantera
Ibland hälsar ångesten på utan någon anledning. Visst, det kan vara något som finns i mitt undermedvetna som behöver kommer upp, men det hjälper mig inte ett dugg att veta det då. När jag kom hem igår hade jag så … Läs mer
Publicerat i Ångest, Inre harmoni, Mental hälsa, Mental träning, Självreflektion
Etiketter andas med magen, andetag, andning, ångest, diafragmaandning, fokus, ha ångest, hjälp, hjärtat, icke-dömande, icke-värderande, jobbiga känslor, känslodistans, känslor, krig, kroppen, krypa ur sin egen kropp, må dåligt, magen, medveten närvaro, medvetenhet, mental hälsa, mental träning, overklighetskänslor, overkligt, problemlösning, självhjälp, självreflektion, smärtsamma känslor, störande tankar, svårigheter, undermedvetna, utmaningar, vara ledsen, vila
Lämna en kommentar