Etikettarkiv: inre ro

Medvetandets sanna natur, Del 1

Buddhismen har intressanta saker att säga om medvetandet. En av dessa saker är det som handlar om medvetandets sanna natur: ”Men så finns medvetandets sanna natur, dess innersta väsen som alltid står lika opåverkat av förändring och död. För tillfället … Läs mer

Publicerat i Buddhism, Inre ro, Medvetande, Medvetandet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Välkommen till tankepassagen!

Hej! Mitt namn är Jorge. Jag har ägnat mig åt meditation och mental träning i många år, och har under årens lopp utkämpat otaliga inre strider parallellt med meditationspraktiken. Jag vill genom Tankepassagen dela med mig av mina tankar kring hur man kan göra … Läs mer

Publicerat i Inre harmoni, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Personlig utveckling | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Det vardagliga medvetandet, Del 1

Vad menas då med å ena sidan det vardagliga medvetandet och å andra medvetandets sanna natur? För att göra det enklare vill jag dela upp dem. Först vill jag ta upp vad som menas med det vardagliga medvetandet… Jag tycker att buddhismen har några … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Känslor, Medvetandet, Mental träning, Obeständighet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Ibland behöver vi bara låta dem leka fritt…

Vi kämpar och kämpar mot våra känslor och våra tankar. Vi slåss mot dem, försöker klyva dem itu för att få lite ro. Men ju mer vi kämpar mot dem, desto jobbigare blir de. Därför bör vi då och då … Läs mer

Publicerat i Inre harmoni, Meditation, Mental hälsa, Mental träning, mindfulness, utmaning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Balansen mellan inre och yttre framgång

Att kunna unna sig saker och leva gott därför att man är duktig på det man gör, är inget annat än positivt. Yttre framgång är beundransvärt. Men min poäng är att om vi inte strävar efter inre framgång samtidigt, kommer … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Förändring, Förgänglighet, Framgång, Medvetenhet, Mental träning, Obeständighet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Framgång, snällhet och missförstånd, Del 2

Strävan efter att tjäna mer pengar, ha ett större hem och skaffa nya roliga prylar behöver inte på något sätt krocka med utvecklandet av medkänsla, snällhet och större medvetenhet. Tyvärr tror vi ofta det och väljer därför helt bort den … Läs mer

Publicerat i Framgång, Medvetenhet, Mental träning, Självreflektion, snällhet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Ett klart perspektiv

Störande tankar och känslor skapar stress i vår vardag. De kan hindra oss från att se klart. Men genom att lära oss att vara mer närvarande i nuet, kan vi låta mycket av det som är störande att ”lägga sig”. … Läs mer

Publicerat i Harmoni, Medvetenhet, Mental träning, mindfulness | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Våga titta på dig själv utifrån, Del 2

Efter det att man börjat ställa sig frågor som får en att vakna till, behöver man ställa såna som får en att behålla fokus och som för utvecklingen framåt: Vad får jag ut nu av att göra mig själv till … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental träning, Personlig utveckling, Självreflektion | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Våga titta på dig själv utifrån, Del 1

Vad är då motsatsen till ilska, aggressivitet och destruktiva ord och handlingar? Att det är ett inre lugn, konstruktiv kommunikation och goda handlingar känns nog väldigt självklart för alla. För mig är motsatsen att gå steget längre och inte bara … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Personlig utveckling, Självreflektion | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Ett klargörande av mental träning

Mental träning kan se ut på flera olika sätt. Det kan exempelvis handla om att hjärnan görs skarpare genom att man tränar upp reaktionsförmågan eller blir bättre på att lösa matematiska problem. Den mentala träning jag pratar om i denna … Läs mer

Publicerat i Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar