Etikettarkiv: invanda tankemönster

Våga titta på dig själv utifrån, Del 3

När vi har ställt frågor som får oss att utvecklas, behöver vi fortsätta ställa såna som får in oss på rätt bana igen när vi hamnar ur kurs. För faktum är att vi kommer att möta hinder på vägen vare … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Personlig utveckling, Självreflektion | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Våga titta på dig själv utifrån, Del 2

Efter det att man börjat ställa sig frågor som får en att vakna till, behöver man ställa såna som får en att behålla fokus och som för utvecklingen framåt: Vad får jag ut nu av att göra mig själv till … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental träning, Personlig utveckling, Självreflektion | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Att förstå meditation, Del 3

Innan man börjar meditera kan det vara bra att undersöka tankarnas ”födelse och död” på ett uppmärksamt sätt. Så, här kommer en väldigt kort övning… Blunda en liten stund. Under denna tid ska du rikta din uppmärksamhet på det som … Läs mer

Publicerat i Meditation, Meditationstips, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Personlig utveckling | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dags att släppa illusionen av kontroll?

Det som så ofta får oss att må riktigt dåligt i kropp, tanke och själ är illusionen av kontroll. Det vill säga inbillningen om att vi kan hindra att saker och ting förändras. Länders konjunktur går upp och ned, stjärnor … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Medvetenhet, Mental träning, Personlig utveckling, Självreflektion | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 kommentarer