Etikettarkiv: konflikthantering

Håll dörren öppen

Att stanna upp och reflektera över det egna beteendet betyder inte att vi inte kan eller ska säga ifrån när andra beter sig konstigt. Men när vi själva är i obalans och konfronterar andra människor genom ilska och skrik, startar … Läs mer

Publicerat i Konflikthantering, Medvetenhet, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kraftfullt och harmoniskt på samma gång

Varför måste vi agera aggressivt om någon är aggressiv mot oss? Är det för att vi tror att vi förlorar vår integritet och stolthet om vi inte svarar på samma sätt tillbaka? Är det för att vi känner oss överkörda, … Läs mer

Publicerat i Konflikthantering, Medvetenhet, Mental träning, Problemlösning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

”Nu tänker jag välja min strid!”

Hur kan vi då göra för att tänka och agera mer konstruktivt när situationen kräver det? Ett tips är att komma ihåg följande: Mellan det som upplevs och agerandet på det som upplevs finns det alltid ett mellanrum. Och i … Läs mer

Publicerat i Konflikthantering, Medvetenhet, Mental träning, Problemlösning, Självreflektion | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Rätt sorts energi vs fel sorts energi, Del 2

– Få människor vill vara elaka eller arga. Jag upplever ju själv ofta ilska och är inte alltid så snäll mot andra. Jag har inte sagt att du kommer att bli genomharmonisk över en natt bara för att du sätter … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Vilken träning är den bästa?

I vilken ände ska jag börja när jag ska jobba med mig själv mentalt? Ska jag börja meditera först eller ska jag kanske börja reflektera kring hur jag är mot andra människor innan jag börjar meditera? Ska jag försöka stressa … Läs mer

Publicerat i Inre harmoni, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Personlig utveckling, Problemlösning, Självreflektion | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Om att klara av kaoset under stormen

Har ni sett filmen Out of the Blue? Det är en film baserad på verkliga händelser. Den handlar om en tragedi som utspelade sig i en liten by i Nya Zeeland år 1990. En psykiskt sjuk man vid namn David … Läs mer

Publicerat i Känslor, Medvetenhet, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Vad väljer vi egentligen att återspegla?

Att hjälpa andra att utvecklas när de beter sig dumt gör att de förr eller senare kommer sluta störa oss och andra människor. Men att försöka sätta dem på plats kommer bara få dem att bete sig dumt om och … Läs mer

Publicerat i Harmoni, Konflikthantering, Medkänsla, Medvetenhet, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Utmana, ifrågasätt, förklara!

Det är viktigt att man står upp för sig själv och inte låter andra människor köra över en. Men det betyder absolut inte att man i stället ska vara en stenhård person som ska sätta alla andra på plats. Med … Läs mer

Publicerat i Harmoni, Konflikter, Medkänsla, Medvetenhet, Mental träning, snällhet, utmaning | Etiketter , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Snällhetens inbillade bojor

Av någon konstig anledning har ordet snällt blivit förknippat med något lite mesigt, lite töntigt. ”Man kommer inte långt på att vara snäll”, är något som jag ofta hör folk säga. Att vara snäll och framgångsrik är något som för … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental träning, snällhet | Etiketter , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Snällhet skapar ringar på vattnet

Jag tror att snällare mot andra människor blir man genom att man växlar fokus – alltså genom att förstå att vi är en av de viktigaste personerna i vårt liv och inte alltid den viktigaste. Att fokusera lika mycket (eller till … Läs mer

Publicerat i Medkänsla, Medvetenhet, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar