Etikettarkiv: livet

Förändringar är störande först men sen så…

”Vi föreställer oss att förändringar alltid är detsamma som förlust och lidande. Och om de inställer sig, försöker vi bedöva oss själva så långt det går. Vi antar, envist och obetingat, att det beständiga ger trygghet och att det obeständiga … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Medvetenhet, Mental träning, Obeständighet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Balansen mellan inre och yttre framgång

Att kunna unna sig saker och leva gott därför att man är duktig på det man gör, är inget annat än positivt. Yttre framgång är beundransvärt. Men min poäng är att om vi inte strävar efter inre framgång samtidigt, kommer … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Förändring, Förgänglighet, Framgång, Medvetenhet, Mental träning, Obeständighet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Framgång, snällhet och missförstånd, Del 3

Något som jag också tror ställer till det för oss i fråga om att vara verkligt snälla är ”du är den viktigaste personen i ditt eget liv”-snacket som ju är så ruggigt populärt idag. Visst, jag förstår poängen i det … Läs mer

Publicerat i Framgång, Medvetenhet, Mental träning, Självinsikt, Självreflektion, snällhet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Framgång, snällhet och missförstånd, Del 1

Vi tror att vi måste gapa fram vår åsikt för att bli hörda. Jag jobbar själv hårt för att helt få bort min gapiga sida, och vet hur svårt det är att ändra ett invant beteende. Det är helt klart … Läs mer

Publicerat i Framgång, Medvetenhet, Mental träning, Självinsikt, snällhet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Meditationspass 1

Självklart kan man meditera utan en särskild andningsteknik. Man kan i stället bara välja att lägga märka till hur andningen är i stunden och sträva efter att andas i ett normalt lugnt tempo. Men att andas med magen är ändå … Läs mer

Publicerat i Meditation, Meditationstips, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Att förstå meditation, Del 1

Jag har full förståelse för att meditation kan verka främmande och flummigt. Många kopplar denna praktik till buddhistiska munkar och nunnor som lever i kloster, som avskärmat sig från omvärlden och som gör märkliga ljud när de mediterar. Men jag vill … Läs mer

Publicerat i Inre harmoni, Meditation, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Nya steg mot släppandet av kontroll

”Jag är ett jävla kontrollfreak! Jag måste liksom ha kontroll över alla mina prylar, över allt som ska göras, över allt jag tänker, över allt jag känner. Annars känner jag att jag tappar greppet om mig själv. Men det är … Läs mer

Publicerat i Kontroll, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Dags att släppa illusionen av kontroll?

Det som så ofta får oss att må riktigt dåligt i kropp, tanke och själ är illusionen av kontroll. Det vill säga inbillningen om att vi kan hindra att saker och ting förändras. Länders konjunktur går upp och ned, stjärnor … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Medvetenhet, Mental träning, Personlig utveckling, Självreflektion | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Livet är skit ibland men dess flöde sker likväl

Kunskapen att allting är i förändring, är enligt mig det som kan ge verklig ro i vårt inre. Allting i förändring? Men kom igen nu, kom med nåt nytt!! tänker många av er. Men då är min fråga: Hur kommer det sig … Läs mer

Publicerat i Känslor, Medvetenhet, Mental träning, Personlig utveckling | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Se hela bilden, inte bara delarna

1973 mördades min morbror under statskuppen i Chile. Jag föddes flera år senare och fick inte träffa honom, men det hade verkligen varit nåt att idag kunna sitta ner och prata lite med honom om livet. Kanske hade jag kunnat … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar