Etikettarkiv: lugn

Det vardagliga medvetandet, Del 2

Så… jag tänkte berätta lite mer om hur man ser på det vardagliga medvetandet inom buddhismen. I den tibetanska livs- och dödsboken står det: ”Sett ur en viss synvinkel är sem (det vardagliga medvetandet) fladdrande och instabilt; det klänger sig … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Förändring, Medvetande, Medvetandet, Mental hälsa | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Balansen mellan inre och yttre framgång

Att kunna unna sig saker och leva gott därför att man är duktig på det man gör, är inget annat än positivt. Yttre framgång är beundransvärt. Men min poäng är att om vi inte strävar efter inre framgång samtidigt, kommer … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Förändring, Förgänglighet, Framgång, Medvetenhet, Mental träning, Obeständighet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Angående olika meditationstekniker

Eftersom meditation handlar om att behålla en medveten närvaro i stunden, är det bra att använda sig av tekniker som hjälper till att behålla fokus. Olika meditationstekniker passar olika människor, och då kan det vara bra att pröva sig fram. … Läs mer

Publicerat i Inre harmoni, Meditation, Meditationstips, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Gräv fram det väsentliga!

När man övar sig i att släppa taget om känslor betyder det också att man skapar distans till dem. Och när det sker, blir det lättare att inte ta sig själv på så stort allvar. Kanske kan man till och … Läs mer

Publicerat i Känslor, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 5 kommentarer