Etikettarkiv: närvaro

Kanske ta sig tid när man sitter på bussen?

Meditation behöver inte ta lång tid. Att öva sig i att bli mer närvarande i stunden är något som kan göras under några få minuter per dag. Man kan till exempel göra det på bussen på väg till jobbet, i … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Ett orubbligt tillstånd av balans

Finns det nånting som inte är föränderligt ? Jag tänker kaxigt nog säga att JA, det gör det. I ett inlägg som jag skrev för några månader sedan, pratade jag om det tillstånd som uppstår då vi sover djupt, när … Läs mer

Publicerat i Harmoni, Meditation, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar