Etikettarkiv: ro

Angående olika meditationstekniker

Eftersom meditation handlar om att behålla en medveten närvaro i stunden, är det bra att använda sig av tekniker som hjälper till att behålla fokus. Olika meditationstekniker passar olika människor, och då kan det vara bra att pröva sig fram. … Läs mer

Publicerat i Inre harmoni, Meditation, Meditationstips, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Testa verktygen mot din egen verklighet

Livet ler inte mot mig just nu. Det är många saker som vänts upp och ner. Jag har pratat med vänner som också går igenom riktigt jobbiga tider. Det är märkligt det här med tunga perioder i livet. När en … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer