Etikettarkiv: sorg

Medvetandets sanna natur, Del 2

Efter nästan exakt ett års frånvaro, tänkte jag försöka börja skriva igen. Från djupet av mitt hjärta vill jag rikta ett stort tack till alla er som har fortsatt att följa bloggen och skrivit uppmuntrande ord Medvetandets sanna natur var … Läs mer

Publicerat i Buddhism, Inre ro, Medvetande, Medvetandet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 kommentarer

Det vardagliga medvetandet, Del 1

Vad menas då med å ena sidan det vardagliga medvetandet och å andra medvetandets sanna natur? För att göra det enklare vill jag dela upp dem. Först vill jag ta upp vad som menas med det vardagliga medvetandet… Jag tycker att buddhismen har några … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Känslor, Medvetandet, Mental träning, Obeständighet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Total närvaro genom tacksamhet

I helgen var jag på sista träffen för kursen Hälsa och livsstil på Lillsved. Det blev två riktigt vackra dagar ute på Värmdö. Den strålande solen, de energifyllda aktiviteterna och de intressanta projektredovisningarna skapade en fantastisk atmosfär. När vi hade … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Inre harmoni, Medvetenhet, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Att hämta hem hjärtats kunskap

Det måste helt enkelt bero på kvinnors onda natur eller deras vilja att leka med just mina känslor! Så gick mina tankar en dag när jag var 25 år och min flickvän precis hade gjort slut. Inom mig anklagade jag … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Självreflektion, utmaning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Ändra negativa tankemönster med de rätta frågorna

Varför kollar du på den killen?! Tyckte du att han var snygg?! Tycker du att han var snyggare än jag?! Fan, skulle du kunna lämna mig för honom?! Jepp, så har det låtit i mina kärleksrelationer när jag låtit mina … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning, Personlig utveckling | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Testa verktygen mot din egen verklighet

Livet ler inte mot mig just nu. Det är många saker som vänts upp och ner. Jag har pratat med vänner som också går igenom riktigt jobbiga tider. Det är märkligt det här med tunga perioder i livet. När en … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Se hela bilden, inte bara delarna

1973 mördades min morbror under statskuppen i Chile. Jag föddes flera år senare och fick inte träffa honom, men det hade verkligen varit nåt att idag kunna sitta ner och prata lite med honom om livet. Kanske hade jag kunnat … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

En påminnelse om känslors natur

Att ha tålamod och vänta in vad livet vill berätta för oss, betyder inte på något sätt att vi ska vara passiva medan vi väntar. Vi har ju trots allt bara NUET, så det är bra om man under tiden … Läs mer

Publicerat i Känsla, Känslor, Medvetenhet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Känslornas obeständiga liv

Jag tror inte på att förneka känslor. Att ta in en känsla och verkligen uppleva den på ett medvetet sätt, kan aldrig vara fel. Jag tror däremot att vi får problem när vi klänger oss fast vid våra känslor – … Läs mer

Publicerat i Känslor, Medvetenhet, Mental hälsa, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 9 kommentarer

Så mycket mer än skräddarställning

foto: Francesco Marino / FreeDigitalPhotos.net Många förknippar meditation med tibetanska munkar som sitter och gör konstiga ljud eller säger obegripliga meningar. Detta gör att meditation upplevs som väldigt främmande. Men om man ser bortom det exotiska så handlar meditation enkelt sagt … Läs mer

Publicerat i Känslor, Meditation, Medvetenhet, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer