Etikettarkiv: utmaningar

Medvetandets sanna natur, Del 1

Buddhismen har intressanta saker att säga om medvetandet. En av dessa saker är det som handlar om medvetandets sanna natur: ”Men så finns medvetandets sanna natur, dess innersta väsen som alltid står lika opåverkat av förändring och död. För tillfället … Läs mer

Publicerat i Buddhism, Inre ro, Medvetande, Medvetandet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Så sjukt jobbigt med ångest, men den går att hantera

Ibland hälsar ångesten på utan någon anledning. Visst, det kan vara något som finns i mitt undermedvetna som behöver kommer upp, men det hjälper mig inte ett dugg att veta det då. När jag kom hem igår hade jag så … Läs mer

Publicerat i Ångest, Inre harmoni, Mental hälsa, Mental träning, Självreflektion | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Förändringar är störande först men sen så…

”Vi föreställer oss att förändringar alltid är detsamma som förlust och lidande. Och om de inställer sig, försöker vi bedöva oss själva så långt det går. Vi antar, envist och obetingat, att det beständiga ger trygghet och att det obeständiga … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Medvetenhet, Mental träning, Obeständighet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Balansen mellan inre och yttre framgång

Att kunna unna sig saker och leva gott därför att man är duktig på det man gör, är inget annat än positivt. Yttre framgång är beundransvärt. Men min poäng är att om vi inte strävar efter inre framgång samtidigt, kommer … Läs mer

Publicerat i Föränderlighet, Förändring, Förgänglighet, Framgång, Medvetenhet, Mental träning, Obeständighet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Framgång, snällhet och missförstånd, Del 3

Något som jag också tror ställer till det för oss i fråga om att vara verkligt snälla är ”du är den viktigaste personen i ditt eget liv”-snacket som ju är så ruggigt populärt idag. Visst, jag förstår poängen i det … Läs mer

Publicerat i Framgång, Medvetenhet, Mental träning, Självinsikt, Självreflektion, snällhet | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Håll dörren öppen

Att stanna upp och reflektera över det egna beteendet betyder inte att vi inte kan eller ska säga ifrån när andra beter sig konstigt. Men när vi själva är i obalans och konfronterar andra människor genom ilska och skrik, startar … Läs mer

Publicerat i Konflikthantering, Medvetenhet, Mental träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

”Om alla andra bara kunde skärpa sig”

Dryga jävla människor som inte kan låta mig gå av först, utan måste tränga sig in i tåget! Jag blir ju för fan tillbakapressad så att jag inte hinner ut själv! Och måste pendeltågshelvetet alltid vara försenat?! Och var den … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental träning, Självinsikt | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

”Självbiografi i fem kapitel”

Hittade en dikt som tar upp detta med invanda beteenden på ett lika klart som vackert sätt. Den heter ”Självbiografi i fem kapitel”: 1) Jag går längs gatan. Det är ett djupt hål i trottoaren. Jag ramlar ned. Jag är … Läs mer

Publicerat i Medvetenhet, Mental träning, Självinsikt | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kraftfullt och harmoniskt på samma gång

Varför måste vi agera aggressivt om någon är aggressiv mot oss? Är det för att vi tror att vi förlorar vår integritet och stolthet om vi inte svarar på samma sätt tillbaka? Är det för att vi känner oss överkörda, … Läs mer

Publicerat i Konflikthantering, Medvetenhet, Mental träning, Problemlösning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

”Nu tänker jag välja min strid!”

Hur kan vi då göra för att tänka och agera mer konstruktivt när situationen kräver det? Ett tips är att komma ihåg följande: Mellan det som upplevs och agerandet på det som upplevs finns det alltid ett mellanrum. Och i … Läs mer

Publicerat i Konflikthantering, Medvetenhet, Mental träning, Problemlösning, Självreflektion | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar